Taller de meditación Vipassana para principiantes online
Las imágenes mostradas son para fines decorativos y no son la representación exacta del producto.
Nunca es tarde para trabajar en el autocuidado y mejorar sustancialmente nuestra vida.
Cualquier persona puede practicar este tipo de meditación.
La meditación Vipassana permite conocerse más a través de la observación de cuerpo y mente, entre los muchos beneficios que ofrece se puede aprender a vivir más presente, reducir la carga mental, el estrés y la ansiedad, así como resolver conflictos de una manera más efectiva.
Este taller es ideal para todas las personas que se encuentran fuera de la CDMX o no pueden asistir al taller presencial.
Apreciamos mucho su generosidad, su donativo nos permite seguir realizando estas actividades, nuestros instructores comparten esta enseñanza de manera completamente altruista.
Ingrese el monto que quisiera donar y pulse en adquirir, después ingrese sus datos y en unos minutos le haremos llegar la confirmación.
Monto sugerido: $400
Cualquiera puede practicar este método de saneamiento mental, sin importar cuál sea su credo, sexo o actividad.
Formato online, vía zoom
Fecha: 22 y 23 de abril de 2025
Horario: 19:30 a 21:30 horas, tiempo del Centro de México
Duración: 2 sesiones con duración de dos horas cada una
Plataforma: zoom
Inversión: Donativo sugerido de $400 por persona
¿Qué necesito durante el taller?
- Computadora, celular o dispositivo con acceso a internet.
- Tapete tipo yoga y un cojín de meditación, si no tienes ninguno, puedes buscar un zarape o tela de tamaño similar (1.7 metros de largo aprox.); si no tiene cojín de meditación puede usar una almohada que sea firme y te permita estar sentado con comodidad.
- Libreta y lápiz para anotar.
¿Qué es Vipassana?
Vipassana es el cultivo de una profunda y penetrante Atención, de un profundo y penetrante conocimiento. La Meditación Vipassana es una práctica enfocada a la purificación de la mente, a la transformación de la vida diaria.
Objetivo del taller
Brindar un espacio para toda persona interesada en aprender la Meditación Vipassana (Mindfulness) Atención plena y estudiar algunas de las enseñanzas originales del Buddha, en las cuáles se basa la práctica meditativa Vipassana. Con el propósito de que el meditador tenga más herramientas para trabajar con su mente, mayor comprensión y claridad en su práctica.
Aprenderá a:
- Sumergirse en una conciencia despierta a la que se puede acceder desde cualquier lugar, en cualquier momento.
- Reducir la ansiedad y el miedo ante las situaciones cotidianas de la vida.
- Cambiar de una identidad basada en el pensamiento, que ata y constriñe.
- Vivir desde un lugar que es claro, tranquilo e interconectado versus uno que no está conectado, contraído y temeroso.
- Moverse de la mente ordinaria, codiciosa y agitada a una mente-corazón despierta.
- Adquirir distancia del pequeño y separado sentido del yo que está perpetuamente insatisfecho.
- Deshacerse de los nudos de viejos hábitos destructivos.
Si tienen alguna duda será un gusto atenderle en nuestro whatsapp 5575249299
Monto sugerido: $400
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